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| 英名 |
Eucalyptus |
| 学名 |
Eucalyptus globulus |
| 和名・別名 |
ユーカリ・オーストアリアーナ |
| 科名 |
フトモモ科 |
| 使用部位 |
葉/カット |
| 原産国 |
ポルトガル |
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ユーカリ茶がぴーかんバディ(５／２０放送）で紹介されていました。
老化の原因である体内に溜まった水銀を排出するためには 便秘改善が重要！ってことで ゲンクワニン配糖体が含まれるユーカリ茶が便秘改善に
効果があるってことで紹介されていましたね。
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コアラが食用にしているこのハーブは
寒い季節や花粉の飛ぶ時期にオススメ！ |
薬効があることで知られているユーカリティーの香りは薬臭い独特の香りですが、口に含むと爽快感のあるすっきりとした味わいで飲みやすいでしょう。飲みにくい場合は蜂蜜などを加えましょう。血液の循環を整えて低血圧や冷え性を改善するので朝のお茶として最適です。
気管支炎、鼻炎にも効果があり花粉症や風邪予防にも。血糖値を下げる作用で糖尿病や高血圧などの改善にも役立ちます。コレステロールを排出し肥満やむくみの改善に役立つでしょう。入浴剤やうがい薬としても利用できます。ユーカリの製油は強い殺菌効果があることで知られていますが殺虫効果もあり飲みやしらみにも効くそうです。
ユーカリの名は花の形が井戸に似ていることからで,ギリシャ語のエウカリュトプス（井戸とふた）と言う意味だそうです。
注意：薬効が強いので、長期飲用、多量の摂取は避けましょう。
◆オススメのブレンド
〜風邪のひきはじめに〜
ユーカリ1／３＋タイム１／３＋ペパーミント１／３
〜便秘解消に〜
ユーカリ1／３＋レモングラス１／３＋ルイボス１／３
〜糖尿病の改善に〜
ユーカリ1／３＋ジュニパーベリー３粒＋ペパーミント１／３＋メドゥスィート１／３
日本女性の５割は便秘で悩んでいます
便秘改善の最新論文で 「ゲンクワニン配糖体が直接腸に働いて便秘を改善する」 と書かれてありそうです。
実験でゲンクワニン配糖体で便の量が３倍に 多く排出されるという結果が出ているそうです。
ゲンクワニン配糖体が腸に届くとアセチルコリンを分泌します。 すると、腸の動きが活性化し便秘が自然に改善するのです。
このゲンクワニン配糖体が含まれる食材はユーカリ茶
なのです！ 便秘が改善されると体内の毒素も排出してくれるので デトックス効果も期待できます。
毒素を出すことで、疲れにくく、痩せやすい体質になります。
■便秘改善！ユーカリ茶の飲み方
朝と夜の食後にユーカリ茶を１杯(100cc)ずつ飲む
１杯あたりユーカリ茶葉２ｇ（ティースプーン１杯が目安）
■ユーカリ茶を飲むときの注意点
妊娠中・授乳中の人・乳幼児は飲まないでください。 病院にかかっている人は医師に相談を！
身体に合わない場合はすぐ飲むのを止めてください ユーカリ茶をそのまま食べたり、エッセンシャルオイルを
飲んだりしないでください。
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